A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) de Salvador, através do Centro de Saúde Mental Professor Aristides Novis realizará neste domingo (08) a ação extramuros do Projeto Cuidado de si para usuários acolhidos na unidade, no deck do Dique do Tororó, às 9h.
Na oportunidade serão realizadas atividades de promoção da saúde física, mental e emocional, conduzida por uma equipe multiprofissional da unidade, dentro da linha de cuidado do projeto que visa promover a saúde integral dos funcionários e usuários do Sus, pelo elo qual são ofertados procedimentos práticas integrativas e complementares em saúde, abordagens terapêuticas com foco em prevenir agravos à saúde, promoção e recuperação da saúde. Nesta ação de domingo, o destaque é para a atividade QI GONG, técnica chinesa e meditação guiada que usa respiração, movimento suave e meditação para equilibrar a energia vital (QI).
Elizabeth Esteves, assistente social e terapeuta Corporal Integrativa destaca a importância da iniciativa. “Promoveremos um espaço de troca saudável e relaxamento para nossos pacientes, com esta atividade extramuros. O ritmo acelerado da vida e o excesso de informações geram inquietude mental em muitas pessoas, por isso praticar com eles a Meditação Ativa e Guiada auxilia na busca pelo equilíbrio emocional e na melhoria da qualidade de vida e bem-estar geral para cada um”, destaca.
Benefícios
A atividade promove aumento da Energia e Vitalidade, fortalece a energia vital, proporcionando redução do estresse e ansiedade, proporcionando calma e bem-estar, bem como aprimorando a capacidade de foco e concentração e aumentando a eficiência e produtividade.
Foto ilustrativa